C. Aurélie
Le coaching individuel a été pour moi une révélation.
Kelly est passionnée et dynamique ce qui rend mon heure de coaching toujours très agréable.
L’objectif que je m’étais fixé a été atteint en 4 mois. J'ai pu très vite me rendre compte de mon évolution, ainsi que de mes progrès réalisés sur les différentes séances proposées.
Pour moi la pratique du sport en salle est devenue mon plaisir de la semaine.
Je recommande ma coach à 100% !!!
S. Evelyne
J'ai 75 ans, voila 2 mois que je réalise des cours de renforcement musculaire en association avec kelly.
C'est une personne qui sait nous transmettre la joie de vivre par son sourire.
Meme si parfois la séance peut s'avérer difficile, elle sait toujours adapter ces dernières afin que nous puissons pratiqué tout au long de cette heure.
Pour une personne de mon age il est important de maintenir une certaine forme physique. En cours nous travaillons dans le but de nous renforcer, afin de rester autonome le plus longtemps possible. Depuis que je travail avec kelly je sens une nette différence dans mon quotidien.
C. Alexandre
Bonjour je m'appelle Alexandre, j'ai 32 ans. Aussi loin que je me souvienne j'ai toujours eu quelques facilités à prendre du poids. Pendant cette année de confinement j'ai hélas pris 12 kg du à mon inactivité.
Aujourd'hui j'ai perdu 8kg sur une période de 2 mois à raison de 2 séances par semaine.
J'adore venir à la salle après mon travail, j'apprends encore au jour d'aujourd'hui de nouveaux exercices, ainsi que de nouvelles manières de s'entrainer.
Mes séances sont vraiment individualisées en fonction de mes capacités, mais aussi en fonction de ma forme physique du jour.
Certaines séances sont plus difficiles que d'autres, cependant Kelly est toujours présente lorsque j'en ai besoin. Elle me motive lors des différentes séances, me conseil, m'accompagne dans mon programme et veille à mes placements lors de la pratique.
J'ai perdu du poids, j'ai gagné en force et en mobilité. J'ai pris également de l'assurance dans mon entrainement.
Kelly est vraiment à l'écoute de mes attentes ainsi que déterminer à me faire atteindre mes différents objectifs.
C'est pour ces différentes raisons que je vous la recommande.
T. Valérie
Je fais des cours collectifs avec kelly depuis son entré dans le domaine du sport. Je prends vraiment plaisir à me défouler lors de ses cours de step ou de baila. J'aime l'originalité de ses chorégraphies, ainsi que l'énergie qu'elle nous transmet pendant ces derniers.
Je pratique également ces cours de stretching qui me fond vraiment du bien en fin de journée. Ils me permettent de me relaxer, de prendre du temps pour moi tout en relachant la pression accumulé par le travail.
Peu importe votre objectif, je vous recommande vivement de la contacter
T. Pierre
Je suis tous ses cours de bike durant la semaine. J'aime me dépenser avec mes amis ce qui permet de renforcer l'esprit d'équipe. Elle est toujours à fond dans ce qu'elle entreprend et arrive à maintenir une bonne dynamique de groupe malgré l'éffort.
Pour moi le sport en salle est devenue un vrai plaisir !!!
Y. Julien
Je voulais commencer une activité physique suite au confinement, j'ai donc décidé de commencer la musculation en salle. Sachant que je n'avais jamais pratiqué dans ce domaine j'ai fait appel à Kelly. Elle planifie avec minutie mes entrainements et m'encourage à me surpasser chaque jour. Grace à son suivie j'arrive à maintenir mon activité au quotidien.